世界红十字日暨献血活动温馨来袭||撸起袖子，携手铸大爱

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无偿献血活动来啦

时间地点

请往下看

时间：

与你相约5月8日

14:00到18:00

地点：

主楼113

献血的具体流程有哪些

以及有哪些小知识呢？

活动流程：

（1）咨询（填写表格）

（2）排队体检

（3）体检合格后等待献血

（4）献血

（5）成功献血后休息10分钟

（6）填写成功献血者的主要资料，领取纪念品

团团君带大家

了解一下献血的知识

科学献血，无损健康

1、无偿献血可促进造血系统的新陈代谢。

2、献血后血液中血脂和胆固醇随之相应减少，降低血液粘稠度。

3、无偿献血能刺激骨髓等造血器官加快血液成分的新生。

4、无偿献血救助他人，能使献血者心灵得到洗礼；使献血者身心健康。

5、能够献血是身体健康的重要标志。

看完了这么多关于献血的好处后

 大家一定对献血活动的现场很好奇吧

不用急，让我们来看看以往献血的活动现场的照片

 以便大家更全面的去了解献血活动

关于献血的这些小知识你不得不知：

（1）女性不能在经期或临近经期(前后三天)献血，孕妇、老人和体重小于90斤(男100斤)的人士都不能参与献血，献血者必须满十八周岁，且不得空腹献血，一周内没有感冒和急性肠胃炎，没有服药，一年内没有注射疫苗。

（2）献血前后，不能喝酒、吸烟、注射等，一些不良的生活习惯也要全部改正掉，距离前一次献血要满6个月才可以再次献血。

（3）献完血不能参与剧烈的运动，会造成肌肉横纹溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡个午觉，来补充下体力。

（4）献完血后，最好吃一些能补血的食物，如红枣、牛奶、紫薯、核桃等帮助你的造血系统尽快恢复，防止和避免贫血、头晕、耳鸣等问题。

重点提示：

参与献血的同学务必携带身份证 

   献血的你，灵魂如虹；

   你献的血，生命涌动。

来吧

我们与你不见不散

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编辑排版：红十字协会 阮雄  

责任编辑：胡智超

文稿初审：薛玉冰

内容审核：袁芃

最终审核：谢进伟

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